恐怖

よく休日の日などの来週の仕事のことを考えて暗い気持ちになることがあります。月曜日の出勤途中での気分は最悪です。そんなとき、自分は何に悩んでいるのか、気付きがありました。 1. 仕事などでわずらわしいことがある。 2. それに対して、非常に嫌な気分が押し寄せてくる。 3. それに対して逃げ出したい、なんとかしようとあれこれ考える。だが、大抵は有効な手段がなく疲れてしまう。 この中で本当に嫌なことは1ではなく、実は2であるということに気が付きました。2の感情が非常に嫌でそれをなんとかしようとする。だがこの2は自分の内部の信号です。また一番嫌なのは2かとうと実はそうではなく3のようです。2に対抗しようとする3が疲れている、そんな感じがしてきました。つまり自分の中での戦いで疲れてしまう、そんなところのような気がします。 これに対する解決方法としては戦いを起こさないといったところでしょう。2になってもほかっておく、ただ見つめる、クリシュナムルティなど多くのスピリチュアル・ティーチャーが言っているのはそんなところだと思います。